おならが臭い原因|女性は痔が原因で臭くなる?真相はこちら!

下痢・トイレ
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おなら臭いし、にもなってるし、これって関係あるのかな?」とお悩みではないですか?

食べ物や生活習慣には気を使っているはずなのに、なんでだろう?

 

回数や音ならまだごまかせるのけど、おならの匂いはごまかせないですよね…。

女性だとなかなか相談をしにくい「おならと痔の関係」について調べました。

 

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そもそもおならって何?

おならは体内で作られたガスです。

おならの約8割は鼻や口から吸い込んだ空気によってできている無臭のガスです。

残りの約2割は腸内で食べたものを消化していく過程で作られるガスです。

 

このガスは腸内で発酵しているので臭いがあります。

体内に入ったガスは体中をめぐり口から息を吐く時に一緒に排出されますが、排出されずに残ったものがおならとして体外に排出されます。

 

臭いおならになるのはどうして?

家族と同じ物を食べているはずなのに、なぜ自分のおならだけ臭くなるのかな…、とか疑問に思ったことはありませんか?

なぜ、臭いのキツイおならになってしまうのでしょうか?

メカニズムを理解して、対策を練りましょう。

 

どのようにおならが臭くなる?

卵が腐ったような腐敗臭がする臭いおならが出るのは、腸内環境がよくないのが原因です。

腸内の悪玉菌が多くなり、善玉菌とのバランスが崩れ臭くなってしまいます。

つまり、悪玉菌を減らして、善玉菌を増やす必要があるということです。

 

ここで肝心なのが、いかに腸内へ乳酸菌を届けられるかということが大切です。

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おならが臭くなる原因は?

おならが臭い原因はいくつか考えられます。

あなたに該当する原因がどれか、考えながら読んでみてください。

 

原因① 食べ物

食生活はおならの臭いに直結します。

にんにくや玉ねぎなど匂いの強い食材、お肉、油もの、アルコールなどは取りすぎてしまうと悪玉菌が増えてしまいます。

 

原因② 便秘

便秘は長い時間腸内に便が残っている状態です。

その便がどんどん腐敗していき臭いおならが出てしまいます。

考えてみてください、夏場に放置した生ゴミ…それと同じで暖かい腸内にずっと食べ物の残り臭くて当たり前ですよね!

 

原因③ ストレス

ストレスにより自律神経が乱れてしまい、腸の動きが鈍くなることでおならが臭くなることがあります。

仕事や家庭の多忙さで、気づかないうちにストレスを感じて腸内環境が乱れている可能性があります。

 

原因⑤ 生理

生理前や生理中はおならの回数が増えたり臭いがきつくなることがあります。

生理前はプロゲステロンの分泌により子宮の収縮を抑えます。

それが大腸にまで作用してしまい、腸の動きが鈍くなってしまいガスや便がが溜まりやすくなり臭いおならが出やすくなります。

 

原因⑥ 腸の病気

腸の病気がおならを臭くさせる原因になるケースも考えられます。

腸の状態が悪化したことで、体内から排出されるおならも臭くなる…。

ここでは、腸の病気についていくつかご紹介していきます。

 

性腸症候群(IBS)

20代から30代に多くレントゲンや内視鏡などで検査し炎症やポリープなどがないにもかかわらず、腹痛を伴う下痢や便秘、おならが止まらないなどの症状があります。

それにより腸内環境が悪くなりおならが臭くなってしまうことがあります。

 

胃腸炎

胃腸炎になることとで胃腸の働きが鈍くなります。

大腸の動きが鈍くなり腸に食べ物が溜まることで腸内の悪玉菌が増えてしまい臭いおならがでる原因となります。

 

大腸ガン

大腸ガンになると初期症状として、おならの回数が増え匂いがきつくなることがあります。

 

痔ってどういう現象?

わかっているようでわからないですが、お臭いおならと痔の関係について掘り下げてご説明します。

 

日本人でも悩んでいる方、経験したことのある方が多い痔ですが、痔にはイボ痔・キレ痔・痔ろうの3種類があります。

あなたの痔は、おならの臭いと関係があるのでしょうか?

 

①イボ痔

痔の患者数が一番多いと言われているのがイボ痔です。

肛門周りにイボのような腫れができます。内側にできるのが内痔核(ないじかく)で外側にできるのが外痔核(外自覚)です。

内痔核は出血はあまりありませんが痛みが強く、外痔核は出血はありますが痛みをあまり感じません。

 

②キレ痔

女性に多いのが切れ痔だそうです。

キレ痔は排便時に粘膜が切れてしまい、出血もあり排便中も排便後も痛みが強くあります。

便秘の時や下痢の時になりやすいです。

私もそうでしたが出産後にキレ痔に悩んでいましたが1ヶ月検診で相談すると産後には便秘などからキレ痔になる方が多いですよと言われたことがあります。

 

③痔ろう(あな痔)

肛門の歯状線と呼ばれる部分に細菌が入り炎症を起こすことで激しい痛みと高熱を伴います。

肛門周辺に溜まった膿が破裂し直腸と肛門の間にトンネルのような穴ができるのがてしまうことを痔ろう(あな痔)といいます。

手術をすることで完治をしますが再発率も高く手術も難しいので穴ができる前の段階で病院へ行くことをお勧めします。

 

痔になる原因は?

  • 椅子に座る時間が長くお尻に負担がかかってしまう。
  • 冷え性やストレスなどで血液の循環が悪くなっている。
  • 便秘で排便時にいきむことで圧がかかってしまう。
  • 下痢で粘膜を傷つけてしまう。
  • 肛門周りが清潔に保たれていない。
  • 刺激物の摂りすぎ。

 

「痔」と「おなら」臭いに関係性は?

 

上記にあげた痔の原因をみてください。

便秘、ストレス、冷え性、などなど。

これらはすべて、最初に書いたおならが臭くなる原因に当てはまりませんか?

 

つまり、痔が原因でおならが臭くなるのではなく、おならが臭くなる理由が痔ができてしまう原因と似ているだけなのです。

 

おならを臭くしないためには?

痔が原因でおならが臭いわけではない、と分かったのは良いですが

では、おならの臭いはどうやって改善したらいいのでしょう?

 

それは食生活の改善や、適度なストレス発散など、今までの生活習慣を見直してみてください。

食べ物もジャンクなものから和食中心に切り替えてみたり、お休みの日にジョギングなど軽い運動をしてみたりすることで腸内環境が整いおならの臭いが改善するはずです。

 

※関連記事はこちら!

おならが臭い原因|女性が市販の整腸剤で改善するには?

おならが臭い原因|女性の改善方法を具体的にご紹介!

おならが臭い原因は病気?不安な人はこちらをチェック!

 

まとめ

どうでしたか?

痔はおならが臭い原因にはなりませんが、痔になる原因や悪化する原因はおならが臭くなってしまう原因と似たところがたくさんあります。

痔を悪化させないためにも生活習慣を変えてみることが大事です。

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※本ページの情報は2018年12月時点のものです。最新の配信状況はU-NEXTサイトにてご確認ください。